Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1277 kkal
|
Lemak: 59,81g | Prot: 71,35g | Karb: 116,50g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Сосиски. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Творог 5%, Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зерница Батон со Злаками, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Makan Malam: Спагетти, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Клубничное, Lactica Йогурт Греческий 4%, Дыня, Манго, Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_biboo
|