Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 97,02g | Prot: 70,35g | Karb: 109,61g.
Makan Pagi: General Mills Multi Grain Cheerios Peanut Butter, Coffee, General Foods Sugar Free French Vanilla Cafe. Makan Siang: Applebee's House Salad, Strauss Grass Fed Ribeye, Potato French Fries, Rafferty's Croissant with Honey Butter, Ken's Steak House Russian Dressing. Camilan/Lainnya: Brach's Sugar Free Butterscotch Hard Candy, Kroger Peanut Butter Filled Pretzels (9), Utz Hot & Spicy Pork Rinds. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 35 menit, Tidur - 7 jam, Walking - 25 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|