Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2616 kkal
|
Lemak: 108,76g | Prot: 106,74g | Karb: 220,63g.
Makan Pagi: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Aldi Avocado, Edeka Bio Körniger Frischkäse , Aldi Unser Rustikales. Makan Siang: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Nestle Lion Wild Crush, Aldi Milch 3,8%. Makan Malam: Aldi Kräuterbutter Baguette, Gutes Land Gouda , Pommes Frites, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Olivenöl, Schwarze Oliven, Grüne Oliven, Aldi Rindersteak . Camilan/Lainnya: Moscow Mule, Mojito. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|