Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3294 kkal
|
Lemak: 188,93g | Prot: 130,55g | Karb: 271,16g.
Makan Pagi: Life Extension Super Omega-3, Дары Океана Форель Слабосолёная, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Перекресток Чиабатта Темная, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Персики, Малина, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Makan Siang: SPAR Рулетики Баклажанные, Merci Шоколадные Конфеты, Метро Лосось Атлантический , ВкусВилл Конфитюр Апельсиновый, Вкусвилл Паштет из Утиной Печени с Персиками, Хохланд Творожный Сыр, Козий Сыр (Мягкий), Метро Хлеб Чиабатта, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Салат, Огурцы Кислого Рассола, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Makan Malam: Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Тирамису, ВкусВилл Миндальный Торт. Camilan/Lainnya: Черешня, Лента Белая Смородина, Крыжовник, Ежевика. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|