Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1878 kkal
|
Lemak: 94,31g | Prot: 70,59g | Karb: 186,26g.
Makan Pagi: Пискаревский Сметана 15%, Блины на Молоке. Makan Siang: Хинкали, Джон Джоли Хачапури по-Мегрельски. Makan Malam: Помидоры, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 13 jam dan 21 menit, Istirahat - 3 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 19 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksuump
|