Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 72,50g | Karb: 181,35g.
Makan Pagi: Egg, ผักดองไร้น้ำตาล, Mix rice2, แกงกะหรี่ meat, แกงกะหรี่ base. Makan Siang: Maepranom Sweet Chilli Sauce Sugar Free, Noodie Instand Noodle (No Seasoning) เส้นเปล่าบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป, Cabbage, Cp Chicken Nugget. Makan Malam: Healthy Boy Black Soy Sauce ซีอิ้วดำ, Maesri Fruit Dipping ,Nam Pla Wan, น้ำปลาหวาน, Egg, Water Spinach, Beef Broth (Home Recipe), Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Mix rice2, Cp chicken basil. Camilan/Lainnya: Farm House Whole Wheat Bread, Streamline Strawberry Jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jinny66
|