Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2697 kkal
|
Lemak: 92,92g | Prot: 169,34g | Karb: 292,93g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Смак Булка с Отрубями, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яйцо Куриное. Makan Siang: Магнит Банан, Черная Смородина, Просто Молоко Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис, Куриное Филе Вареное, Соевый Соус. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шебекинские Вермишелька Легкая, Соевый Соус, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис, Ермолино Котлеты Киевские. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Станция Молочная Сметана 15%, Просто Молоко Молоко 3,2%, 1 WIN Whey Protein, Белые Росы Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|