Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 58,89g | Prot: 70,50g | Karb: 169,66g.
Makan Pagi: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, Рускон Рагу из Овощей, Макароны с Фаршем. Makan Siang: Мёд, Baker House Торт Трюфель, Добрянка Судак Жареный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Му-Му Щи Зеленые. Makan Malam: Мёд, Кабачки Жареные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lagi...
|
|
2841 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 10 menit, Cross Training - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Your_Personal_Shawshank
|