|
День 18. Массаж. Бассейн.вода 900 мл. Шаги 16500
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 47,55g | Prot: 89,55g | Karb: 128,22g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Яблоки, Ашан Творог 3,2%, Mlekara Sabac Каймак 70%. Makan Siang: Белая Дача Сочная Морковь, Дикси Персики Плоские, Волков Котлета из Судака, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: NAR Гранатовый Сок, Бричмула Хачапури по-Аджарски, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Garcia Baquero Сыр Козий, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katan4ik
|