Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 64,55g | Prot: 74,42g | Karb: 203,97g.
Makan Siang: Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Peito de Frango Desfiado, Espaguete, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Tomates. Makan Malam: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Pizza com Carne. Camilan/Lainnya: Laranjas, Tangerinas. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Caminhada - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan G4brielaolivera
|