Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 38,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1841 kkal
|
Lemak: 43,44g | Prot: 78,14g | Karb: 267,36g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяноблин на Кефире, Увелка Овсяная Каша. Makan Siang: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Груша, Хлеб Черный, Волков Орех Мясной. Camilan/Lainnya: Массандра Вино Красное Полусладкое, Печенье Рыбки, Лаваш, Куриное Филе на Пару, Квас, Черноголовка Лимонад, Абрикосы. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalis2708
|