Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1249 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 74,80g | Karb: 147,00g.
Makan Pagi: Minuto Verde Choclo en Granos, Empanada de Queso, Loncoleche Leche Protein, Frutos Del Maipo Frambuesas Congeladas, Nescafé Tradición, Plátano. Makan Siang: Tomates, Casabe, Brócoli, Camarones al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: Santa Rosa Quesillo Light, Tia Rosa Tortilla. Camilan/Lainnya: Papa John's Palitos de Queso, Vivo Gelatina Berries. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
piernas glúteos y abdomen - 41 menit, Istirahat - 14 jam dan 19 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mileidyo
|