Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
845 kkal
|
Lemak: 22,48g | Prot: 48,45g | Karb: 119,45g.
Makan Pagi: Suco de Couve. Makan Siang: Melão Amarelo, Alface, Repolho Refogado, Ovo de Codorna, Atum em Água (Enlatado). Makan Malam: Atum em Água (Enlatado), Repolho Refogado, Wickbold Wrap 100% Integral. Camilan/Lainnya: Batatas Fritas Caseiras, Qualitá Granola Banana e Quinua , Paulista Iogurte Natural Desnatado. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Tani Lira
|