Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 53,06g | Prot: 121,07g | Karb: 171,73g.
Makan Pagi: Миндаль, Кешью, Balderson Cheddar Cheese, Нектарин, Dom Reserve Smoked Salmon, Food For Life Ezekiel Bread, Авокадо. Makan Siang: Philadelphia Light Cream Cheese, Food For Life Ezekiel Bread, Лук, Куриный Бульон, Куриные Грудки, Морковь. Makan Malam: Gay Lea Coconut Whipped Cream, Яблоко Голден, Ежевика, Нектарин, Миндаль, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Camilan/Lainnya: Сливы, Nuts to You Nut Butter Organic Pumpkin Seed Butter, Kupiec Rice Cake . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|