Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
54,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1673 kkal
|
Lemak: 56,67g | Prot: 66,11g | Karb: 247,12g.
Makan Pagi: Fried Egg, White Bread, Liberte Fromage Cottage 1%, Avocados, Oasis Antioxia . Makan Siang: Commensal Tuscan Soup. Makan Malam: Dark Chocolate Chips, True Almond Unsweetened, Maple Syrup , Bananas, Vanilla Extract , Almond Butter, Watermelon , Jack Link's Beef Jerky , Sum-M Pork & Shiitake Gyoza Dumplings, Shallots , Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Peanut Sauce. Camilan/Lainnya: Date, Dare Bear Paws Brownie, Applesauce Unsweetened. lagi...
|
|
1574 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 45 menit, HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 21 menit, Tidur - 7 jam dan 24 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|