Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1314 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 60,34g | Karb: 118,97g.
Makan Pagi: Vitória Queijo Bola, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. Makan Siang: Pif Paf Escondidinho de Carne, Limão, Alface de Folha Vermelha, Qualitá Alho Frito Picado, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates Cereja, Alface Americana. Makan Malam: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, São Vicente Queijo tipo Camembert, Sadia Salaminho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
|
3071 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Menonton Televisi - 1 jam dan 30 menit, Dormir - 7 jam dan 26 menit, Google Fit - 9 jam dan 4 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|