Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 61,50g | Prot: 57,86g | Karb: 120,86g.
Makan Pagi: Gerblé Galette Maïs Chocolat au Lait, U Fromage Blanc Nature 0%, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette, Canderel Vanilla. Makan Siang: Liebig Soupe 10 Légumes et Crème Fraîche, St Môret Léger 8%, Cracotte Gourmande. Makan Malam: Vin Rosé, Boeuf Haché (Hamburger, Environ 23% en Matières Grasses, Galettes Surgelées), Champignons, Tomates Cerises, Aubergine, Poivrons Rouges Doux. Camilan/Lainnya: Cracotte Craquinette Chocolat. lagi...
|
|
2276 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valentine.playe
|