Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2756 kkal
|
Lemak: 118,80g | Prot: 135,80g | Karb: 263,46g.
Makan Pagi: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Siang: Premier Protein Chocolate Protein Shake. Makan Malam: Papa John's The Works Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Lay's Lightly Salted BBQ, Hershey's Milk Chocolate with Almonds, Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|