Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 40,18g | Prot: 96,03g | Karb: 73,68g.
Makan Pagi: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок. Makan Siang: Чай, Daribar Батончик со Вкусом "Клубничный Десерт", Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Свинина Запеченая, Сельдь Соленая, Хлеб Черный. Camilan/Lainnya: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Кефир 1%. lagi...
|
|
2444 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SvetlanaSuvorova89
|