Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 68,70g | Prot: 91,25g | Karb: 114,41g.
Makan Pagi: Томатная Паста, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. Makan Siang: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Ударница Мармелад, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Makan Malam: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Просто Повидло Яблочное, Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Camilan/Lainnya: Сыр-Бор Сыр Российский, Пицца Пепперони (36 см). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|