|
План питания соблюдаю, но вес ползет вверх. Наверное, это отеки... потому что я замечаю припухшесть
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1203 kkal
|
Lemak: 34,89g | Prot: 34,57g | Karb: 186,42g.
Makan Pagi: Черника, Сметана 15%, Дикси Варенье Клубничное, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Батон Нарезной. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. Makan Malam: Лук, Пятерочка Помидоры. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|