|
Beror på att man har träningsvärk deluxe idag 😆
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1919 kkal
|
Lemak: 30,12g | Prot: 70,65g | Karb: 344,01g.
Makan Pagi: AXA Fiberberikade Havregryn, Wasa Rågi, Oatly Havredryck Lätt. Makan Siang: Tortilla, Kidneybönor (Konserverad), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Santa Maria Taco Sauce Hot, Spenat, Rödlök, Rödlök, Spenat, Santa Maria Taco Sauce Hot, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kidneybönor (Konserverad), Tortilla. Makan Malam: AXA Fiberhavregrynsgröt, Oatly Havredryck Lätt, Wasa Rågi. Camilan/Lainnya: ICA Kanelbulle. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emec86
|