Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 58,08g | Prot: 81,76g | Karb: 153,16g.
Makan Pagi: Кофе, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Масло Подсолнечное, Данон Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Простоквашино Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Российский, Vici Кальмар Тушка, ИСКА Фасоль Белая. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сливки 10%, Выборжец Шампиньоны , Рис, Масло Подсолнечное. Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Кола (с Кофеином), Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arina 25
|