Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,5 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
493 kkal
|
Lemak: 8,37g | Prot: 34,11g | Karb: 70,91g.
Makan Pagi: Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Банан, Моя Цена Виноград Сушёный Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madddog1982
|