Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 121,05g | Prot: 87,06g | Karb: 36,31g.
Makan Siang: Листья Салата, Перепелиное Яйцо, Петелинка Куриное Бедро, Перекресток Окунь Морской Красный, Огурец, Оливковое Масло, Сыр Эдам, Укроп, Сало, Now Foods Омега-3, Петрушка, Кабачки, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Помидоры. Makan Malam: Крыжовник, Голубика, Облепиха, Бразильские Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 16 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|