Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 76,21g | Prot: 89,87g | Karb: 225,43g.
Makan Siang: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, Costco 起司貝果, 酪梨, 水煮蛋, 西芹. Makan Malam: Costco 藍莓貝果, 雞蛋（整個）, 白家 阿寬紅油面皮-干拌面皮（酸辣味）. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|