Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3339 kkal
|
Lemak: 66,55g | Prot: 304,36g | Karb: 382,57g.
Makan Pagi: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Makan Siang: Le Gusto Delikatess-Sauce Zum Braten, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Milfina Milch 1,5% Fett, Exotic Food Reisnudeln. Makan Malam: Gut & Günstig Big Choc Mandel, Myprotein Maltodextrin, Netto Ketchup (Leichter Genuss), Almare Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Wrap (Tomate), Bananen, Reign Total Body Fuel, Aldi A Delikatessbohnen. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Alex L.-
|