Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 43,66g | Prot: 102,95g | Karb: 80,48g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, President Сыр Плавленый Мааздам, Unagrande Моцарелла, Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Добрынинский, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Магуро Тунец Натуральный, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Campina Греческий Йогурт 5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мясная Ферма Рулет Филейный. Makan Malam: Малина. Camilan/Lainnya: Justbar Протеиновый Батончик Кокос Кешью , Justbar Протеиновый Батончик Кокос Кешью . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladi1111
|