Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2021
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1546 kkal
|
Lemak: 78,04g | Prot: 109,33g | Karb: 98,81g.
Makan Pagi: Кофе, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Яичный Белок, Первым Делом Сыр Пошехонский, Сливочное Масло, NL International DrainEffect Green, CMTech Коллаген. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Makan Malam: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, GEON Excellent Whey Шоколад. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Киви-Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|