Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 41,99g | Prot: 68,19g | Karb: 117,46g.
Makan Pagi: Lechuga, Libanius Jocoque Seco Natural, Espárragos Cocidos (Frescos), Ejotes, Clara de Huevo. Makan Siang: Caldo de Pollo, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Pechuga de Pollo Hervida. Camilan/Lainnya: Holanda Magnum Zero Azúcar, Jícama, Pepino (Pelado), Pie de Limón, Papas Deshidratadas, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Manzana Verde. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karlavelazco
|