Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1247 kkal
|
Lemak: 43,02g | Prot: 88,62g | Karb: 134,65g.
Makan Pagi: Cafezinho, Ovo Mal Cozido. Makan Siang: Subway Tomate, Salada de Folhas, Sadia Filezinho Sassami, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Makan Malam: Flormel Bombom 72% Cacau, Leão Chá de Hortelã, Ponkan, Sadia Filezinho de Frango. Camilan/Lainnya: Cafezinho, Queijo Branco, Banana Nanica, Tapioca, Polpanorte Suco Verde. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isis_decarvalho
|