Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2233 kkal
|
Lemak: 117,77g | Prot: 94,47g | Karb: 197,24g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Herbalife Восстановление Силы 24, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Makan Siang: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кофе с Сахаром, Слобода Майонез, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Жареное Яйцо, Усенко Котлета Куриная с Рисом. lagi...
|
|
1556 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit, ходьба - 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tegupova777
|