Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2014
|
152,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 64,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2014:
|
876 kkal
|
Lemak: 20,01g | Prot: 70,69g | Karb: 93,05g.
Makan Malam: Netto Spiralnudeln, Rumpsteak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Camilan/Lainnya: Rote Tomaten, Schinken (Extra mager), Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Haribo Gummibärchen. lagi...
|
|
3795 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan goggy64
|