|
Lumayan Lah Berkurang Sedikit Juga.. Hehehe..
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 35,66g | Prot: 52,02g | Karb: 140,47g.
Makan Pagi: Aqua Air Mineral, Sate Ayam, Gemblong, Nasi Goreng tanpa Daging. Makan Siang: Aqua Air Mineral, Rengginang, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Aqua Air Mineral, Kata Oma Telur Gabus Gula Aren, Nasi Putih, Semur Daging. Camilan/Lainnya: Air, Aqua Air Mineral, Pempek, Pempek Kapal Selam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|