Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1241 kkal
|
Lemak: 47,96g | Prot: 63,85g | Karb: 134,67g.
Makan Pagi: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. Makan Siang: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Semur Daging, Nasi Putih, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang. Makan Malam: Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wardhani_erni
|