Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1074 kkal
|
Lemak: 19,49g | Prot: 55,27g | Karb: 128,95g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Mandioca Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Tomate (Tabela IBGE), Olvebra Choco Soy Break , Lac Lélo Cottage Zero Lactose, Pão Trigo Francês (TACO), Ovo de Galinha Cozido(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Banana - Ouro, Prata, D'água, da Terra, Etc... CRU(a) (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Nutri&Wieder Farinha de Linhaça Dourada. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|