Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
81,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,2 kg.
Sisa: 22,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
987 kkal
|
Lemak: 40,50g | Prot: 56,43g | Karb: 107,73g.
Makan Pagi: Strawberries, Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Great Value Frozen Mixed Berries, Bananas, Silk True Almond Unsweetened Vanilla, Orgain Organic Protein. Makan Malam: Kale, Olive Oil, Sweet Red Peppers, Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Camilan/Lainnya: Quaker Strawberry Yogurt Granola Bar. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauralmao
|