Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2014
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2014:
|
2214 kkal
|
Lemak: 89,88g | Prot: 92,45g | Karb: 265,64g.
Makan Pagi: Mleko Skondensowane, Cukier Brązowy, Cukier Brązowy, Mleko Skondensowane, Mleko Skondensowane, Cukier Brązowy, Masło, Jajko. Makan Siang: Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe, Jabłko. Makan Malam: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto), Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto), Fasola w Sosie Pomidorowym. Camilan/Lainnya: Mleko Skondensowane, Biedronka Mleko 1,5% UHT - Prawdziwe. lagi...
|
|
2557 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CLLPL
|