Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,8 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1853 kkal
|
Lemak: 86,84g | Prot: 80,37g | Karb: 188,66g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, Bananas, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk. Makan Siang: Popeyes Spicy Chicken Wing, Popeyes Spicy Chicken Thigh, Popeyes Chicken Leg, Popeyes Cajun Fries (Regular). Makan Malam: Bananas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Becel Light Margarine. lagi...
|
|
3238 kkal
|
Latihan:
riding mower - 25 menit, Weed trimming - 3 jam dan 5 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|