Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 56,41g | Karb: 39,54g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 花椰菜, 干絲, 海帶（加醬油）, 雅方 手工火鍋凍豆腐, 甜椒, 全聯 洋蔥, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 中祥 鮮奶油起士餅乾, 橘平屋 韓式海苔, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|