Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
605 kkal
|
Lemak: 16,34g | Prot: 11,86g | Karb: 107,73g.
Makan Pagi: Lay's Чипсы Зелёный Лук. Makan Siang: Дыня Торпеда. Makan Malam: Помидоры, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. lagi...
|
|
1571 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kgorskova88
|