Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Februari 2011
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 42,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 Februari 2011:
|
1686 kkal
|
Lemak: 45,85g | Prot: 110,17g | Karb: 203,74g.
Makan Pagi: My Homemade Blackberry Jelly, 8 oz Tropicana Orange Juice, equate women's one daily vitamin, Organic eggs, rudis cracked wheat toast, Organic fried eggs. Makan Siang: Super B Complex & C, water, okra chips, celery, vegenaise, 1 can natural sea tuna. Makan Malam: Homemade sweetend iced tea, Muir Glen Organic Diced Tomatoes, Southwest taco seasoning, lettuce, Rudi's 7 Grain flax wrap, ground turkey. Camilan/Lainnya: country choice vanilla wafers, silk soy milk, dole banana, water. lagi...
|
|
3074 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Animal Hero
|