Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 78,06g | Prot: 168,96g | Karb: 96,18g.
Makan Pagi: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Клубника, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Makan Siang: Красные Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Whey Protein Малина. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|