|
К 21 сентября
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1806 kkal
|
Lemak: 62,18g | Prot: 98,94g | Karb: 208,76g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Арбуз, Кэроб, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Мясо Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Яблоко, Миндаль Миндаль, Яйцо, Сливы, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Camilan/Lainnya: Груша, Epica Crispy Йогурт с Карамелью. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katyam0105
|