Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1100 kkal
|
Lemak: 21,43g | Prot: 85,78g | Karb: 148,79g.
Makan Pagi: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 營養纖維粉. Makan Siang: 蘋果醋, 蘋果, Zespri 黃金奇異果, 雅方 古早味冰棒-梅子, 四季豆, 炒絲瓜, 洋蔥, 雞胸肉, 全家 香菇雞湯粥. Makan Malam: 白切雞, 水蓮, 白飯, 紅蘿蔔, 白蘿蔔. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YUSHAN WU
|