Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 37,33g | Prot: 81,38g | Karb: 108,31g.
Makan Pagi: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Viva Nut Курага, Seeberger Чернослив, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Молочная Станция Ряженка 3,2%. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Домашние Заготовки Лечо, Лента Пикша, Цветная Капуста. Makan Malam: Vito Грано Хлеб Ржаной, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Нектарин, Candice Cake Тирамису, Вода из под Крана, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Магнит Персик. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|