Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1039 kkal
|
Lemak: 57,59g | Prot: 27,50g | Karb: 108,74g.
Makan Pagi: Kıymalı Yumurta, Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Karpuz, Katmer, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Algida Twister. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan figen1099
|