Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 84,04g | Prot: 122,40g | Karb: 226,36g.
Makan Pagi: Edeka Bio Apfelmark, Bircher Müsli, Kellogg's Crunchy Nut, Crane Pfirsich-Orange-Joghurt, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Milfina Butter , Harry Roggenvollkornbrot, Gutes Land Kaffeesahne 12%, Fritz Kola. Makan Siang: Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen), Fritz Kola, Aldi Putenschnitzel. Makan Malam: Penny Markt H-Vollmilch 3,5% Fett, Kellogg's Crunchy Nut. Camilan/Lainnya: hanuta Riegel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|