Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2100 kkal
|
Lemak: 155,67g | Prot: 147,92g | Karb: 19,35g.
Makan Siang: Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Rinderleber, Lidl Schweinebauchscheiben , Gekochtes Ei. Makan Malam: Wiesenhof Hähnchen Unterschenkel . Camilan/Lainnya: Kerrygold Original Irische Butter, Metro Van Houten Kakaopulver, Alnatura Kokosmehl, Gut & Günstig Mandelmehl, Butter. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bergi211
|