Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 137,06g | Karb: 207,03g.
Makan Pagi: BPR Nutrition Fiocchi d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Dream Fruits Semi di Chia, Granarolo Latte Magro con Vitamine. Makan Siang: Pam Panorama Contorno Misto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Dolci, Aia Sottilissime di Pollo. Makan Malam: Caffè Espresso, De Cecco Pasta Integrale, Findus 2 Fiori di Tonno, Findus Piselli Novelli, Freshona Misto Funghi con Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Enervit Gymline 100% Whey Protein Isolate Zero, Zespri Kiwi Sungold, Pesoforma Barrette al Cioccolato Fondente e Mandorla. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lgcrp
|